Uczniowie II LO w Chrzanowie sprawdzili swoją sprawność fizyczną – wszyscy z wynikiem pozytywnym
9 kwietnia 2026 roku policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Chrzanowie przeprowadzili testy sprawności fizycznej wśród uczniów klasy maturalnej II Liceum Ogólnokształcącego im. Krzysztofa Kamila Baczyńskiego w Chrzanowie. Do sprawdzianu przystąpiło łącznie 11 osób – 9 kobiet oraz 2 mężczyzn.
Test został przeprowadzony zgodnie z obowiązującymi przepisami i obejmował cztery próby sprawnościowe realizowane w określonej kolejności. Każda z nich weryfikuje inne cechy motoryczne niezbędne w służbie w Policji, takie jak siła, wytrzymałość, szybkość oraz koordynacja ruchowa.
W skład testu wchodzą następujące elementy:
- Rzut piłką lekarską (3 kg) zza głowy – uczestnik wykonuje rzut oburącz do przodu, stojąc przed linią. Próba ta sprawdza przede wszystkim siłę mięśni ramion, barków oraz tułowia.
- Siady z leżenia na plecach (30 sekund) – ćwiczenie polega na wykonaniu jak największej liczby tzw. „brzuszków” w określonym czasie. Oceniana jest wytrzymałość mięśni brzucha oraz ogólna kondycja fizyczna.
- Bieg ze zmianą kierunku – tzw. „koperta”, polegająca na wielokrotnym pokonywaniu krótkiego dystansu z dynamicznymi nawrotami. Próba ta bada zwinność, szybkość reakcji oraz koordynację ruchową.
- Bieg z obieganiem stojaków (90 sekund) – uczestnik wielokrotnie pokonuje wyznaczony odcinek między stojakami w określonym czasie. Ćwiczenie to sprawdza wytrzymałość, tempo oraz zdolność pracy organizmu pod obciążeniem.
Wszystkie konkurencje wykonywane są w jednym dniu, w ustalonej kolejności, z krótkimi przerwami na regenerację pomiędzy próbami. Wyniki przeprowadzonego testu były satysfakcjonujące – wszystkie osoby przystępujące do sprawdzianu ukończyły go z wynikiem pozytywnym. Co istotne, udział w teście miał szczególne znaczenie dla uczestników. Dzięki temu, że byli to uczniowie klas o profilu mundurowym, pozytywne zaliczenie testu sprawności fizycznej umożliwia im – po złożeniu wymaganych dokumentów – przejście do kolejnych etapów postępowania kwalifikacyjnego do służby w Policji. Przeprowadzone zajęcia stanowiły nie tylko sprawdzian kondycji fizycznej, ale również element promocji zawodu policjanta wśród młodzieży. Uczniowie mieli okazję w praktyce zapoznać się z wymaganiami rekrutacyjnymi oraz przekonać się, jak istotną rolę w codziennej służbie odgrywa sprawność fizyczna.
