Bezpieczne wakacje nad wodą – proste zasady, które mogą uratować życie.
Beztroska może szybko zamienić się w tragedię, jeśli zapomnimy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Przestrzeganie kilku prostych reguł pozwala uniknąć wielu niebezpiecznych sytuacji zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Nie skacz do nieznanej wody
To jedna z częstych przyczyn poważnych urazów kręgosłupa i głowy. Nie znając głębokości, ukształtowania dna czy przeszkód pod powierzchnią ryzykujesz życie i zdrowie.
Zachowaj ostrożność przy korzystaniu ze sprzętów wodnych
Kajaki, rowery wodne czy skutery to świetna zabawa, ale wymagają odpowiedzialności. Zawsze zakładaj kamizelkę ratunkową, przestrzegaj zasad użytkowania sprzętu i nie korzystaj z niego pod wpływem alkoholu. Upewnij się, że sprzęt jest sprawny i przystosowany do warunków, w jakich ma być używany.
Wyjdź z wody, jeśli poczujesz zmęczenie lub chłód
Jeśli organizm wysyła sygnały ostrzegawcze to warto ich słuchać. Nawet dobry pływak może się podtopić z powodu nagłego osłabienia, skurczu lub wychłodzenia. Jeśli czujesz się słabo, masz dreszcze lub skurcze, natychmiast opuść wodę i odpocznij w suchym, ciepłym miejscu.
Bezpieczeństwo nad wodą zależy w dużej mierze od zdrowego rozsądku. Pamiętaj, że żadna atrakcja nie jest warta utraty zdrowia czy życia.
Film z poradami, które opisaliśmy powyżej:
Film Proste zasady cz.1 .mp4
Opis filmu: Proste zasady cz.1
Pobierz plik Proste zasady cz.1 .mp4 (format mp4 - rozmiar 23.96 MB)